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Nutrióloga: Ma. Antonieta Montaño
5 feb 20163 Min. de lectura
La relación entre el cáncer y la nutrición
Como ya es bien sabido, el 4 de febrero de cada año es el Día Mundial de la Lucha Contra el Cáncer, por ello ésta semana decidí...
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Nutrióloga: Ma. Antonieta Montaño
28 ene 20162 Min. de lectura
La importancia del Hierro en nuestro organismo
En este artículo les compartiré información acerca del hierro, que tan importante es en nuestro organismo, la relación que tiene con la...
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Nutrióloga: Ma. Antonieta Montaño
21 ene 20162 Min. de lectura
Vitaminas y Minerales: ¿Por qué son vitales?
En este artículo les explicaré qué son las vitaminas y los minerales, hablaré sobre su clasificación e importancia en nuestro organismo...
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Nutrióloga: Ma. Antonieta Montaño
15 ene 20163 Min. de lectura
Frutos Secos
Si quieren saber todo sobre los frutos secos, sus propiedades nutritivas y las ventajas y algunos inconvenientes de consumirlos, entonces...
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Nutrióloga: Ma. Antonieta Montaño
8 ene 20162 Min. de lectura
Fibra dietética o alimentaria
¿Sabían que existe más de un tipo de fibra? Si no lo sabían entonces continúen leyendo este artículo donde les comparto información sobre...
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Nutrióloga: Ma. Antonieta Montaño
11 dic 20151 Min. de lectura
Diarrea: recomendaciones de dieta.
#comida #enfermedad #diarrea #verduras #alimentación #consejos #tips #alimentos #salud
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Nutrióloga: Ma. Antonieta Montaño
27 nov 20152 Min. de lectura
Nutrición y Alimentación: Indispensables para una vida saludable.
No es ningún secreto que el llevar una buena alimentación es la base para poder tener una vida sana y múltiples beneficios, si todavía no...
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Nutrióloga: Ma. Antonieta Montaño
19 nov 20152 Min. de lectura
Verduras y Hortalizas… todo lo que deben de saber.
Si son de las personas que no saben las diferencias entre las verduras y hortalizas y su clasificación, entonces este artículo les será...
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Nutrióloga: Ma. Antonieta Montaño
12 nov 20152 Min. de lectura
Cuidado inteligente en la DIABETES
Como ya es bien sabido, millones de personas en todo el mundo viven con este padecimiento, cada vez es más frecuente y pieza clave de...
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Nutrióloga: Ma. Antonieta Montaño
6 nov 20153 Min. de lectura
Diabetes Mellitus: Todo lo que tienen que saber sobre este padecimiento.
En este artículo les compartiré información de todo tipo sobre la Diabetes Mellitus, les explicaré qué es, qué síntomas se presentan,...
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Nutrióloga: Ma. Antonieta Montaño
22 oct 20152 Min. de lectura
Intolerancia a la Lactosa
Si al tomar leche han sentido algunos malestares o presentado síntomas como diarrea, dolor abdominal, flatulencias o distensión en el...
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Nutrióloga: Ma. Antonieta Montaño
15 oct 20153 Min. de lectura
Lactancia Materna y todo lo que necesitan saber sobre ella...
Si tienen dudas a cerca de la lactancia materna no duden en leer éste artículo, podrán encontrar toda la información necesaria, los...
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Nutrióloga: Ma. Antonieta Montaño
9 oct 20152 Min. de lectura
El huevo y sus propiedades…
Existen muchos mitos tanto buenos como malos acerca del huevo y sus propiedades, en este artículo les compartiré información de todo...
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Nutrióloga: Ma. Antonieta Montaño
2 oct 20152 Min. de lectura
Enfermedades Cardiovasculares… Uno de los principales problemas de salud.
Esta semana celebramos el Día Mundial del Corazón y como es bien sabido, las enfermedades cardiovasculares cada vez se presentan con...
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Nutrióloga: Ma. Antonieta Montaño
25 sept 20153 Min. de lectura
Cuidado inteligente en el sobrepeso
En las últimas décadas los cambios de la alimentación y en el estilo de vida han favorecido a que las personas tengan un peso superior al...
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Nutrióloga: Ma. Antonieta Montaño
18 sept 20152 Min. de lectura
¿Cómo iniciar una rutina de ejercicio?
No es necesario asistir a un gimnasio para realizar ejercicio, todos podemos iniciar una rutina haciendo lo que nos gusta o bien lo que...
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Nutrióloga: Ma. Antonieta Montaño
10 sept 20152 Min. de lectura
Actividad Física
La actividad física es un término muy amplio, por esa razón en este artículo te hablaré de los tipos que hay, ya sea estructurada o no...
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Nutrióloga: Ma. Antonieta Montaño
21 ago 20152 Min. de lectura
Frutas y su clasificación
En este artículo les compartiré información sobre la composición, valor nutricional y clasificación de las frutas para que estemos...
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Nutrióloga: Ma. Antonieta Montaño
10 ago 20152 Min. de lectura
El Yogur en nuestra salud.
El yogur, la siempre popular leche fermentada es un alimento suave, viscoso y de sabor delicado que tenemos como resultado del...
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Nutrióloga: Ma. Antonieta Montaño
9 feb 20152 Min. de lectura
Kéfir o yogur de búlgaros: prepáralo en casa…
En este artículo podrás encontrar la manera más sencilla de preparar este increíble alimento sin dejar a un lado uno solo de sus...
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